Mindfulness på arbejdspladser

Målrettede forløb med mental træning for medarbejdere og ledere.

Mental træning for atleter

Jeg underviser både hold og individuelle atleter på topplan.

OM CAMA MIND

Underviser i MBSR, mindfulness og yoga – på dansk og engelsk.

KONTAKT

Du er velkommen til at ringe eller skrive. Jeg har base i Aarhus, men underviser i hele landet.

Gratis meditationer

På denne side har jeg samlet en række lydfiler til dig, der træner eller har trænet mindfulness med mig. God fornøjelse!

MEDITATIONER & ØVELSER

LIGGENDE YOGA

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

STÅENDE STRÆK OG SIDDENDE MEDITATION

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

3 MIN. STOP ØVELSE

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

10 FINGRES TAKNEMMELIGHEDS MEDITATION

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆT OG KROP

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

STÅENDE YOGA STRÆK

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

BODY SCAN

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

LANG SIDDENDE MEDITATION

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND

ANKOMST-MEDITATION

med CAMILLA MARCINKOWSKI | CAMA MIND